Como terminar o ano com uma boa saúde auditiva?

A exposição prolongada a ruídos é cada vez mais comum no nosso dia a dia. Alguns fatores como o ambiente de trabalho e as diversas informações sonoras que recebemos, prejudicam a saúde auditiva. Além do mais, os fatores genéticos também podem colaborar para o surgimento de problemas na audição. 

De toda forma, prevenir é sempre melhor do que remediar, ainda mais quando se trata de uma região delicada como o ouvido. Afinal, essas consequências podem limitar atividades comuns ao cotidiano do indivíduo. Sendo assim, quanto mais cedo os cuidados se iniciarem, maiores são as chances de chegar na terceira idade com uma boa saúde auditiva. Principalmente, se levarmos em consideração que esse período possui maior desgaste natural da audição. 

Para tanto, é possível desenvolver alguns hábitos essenciais para terminar esse ano com uma boa qualidade de vida. Continue lendo e saiba mais! 

Ao ouvir música, modere a intensidade sonora 

O hábito de ouvir música em alto volume pode prejudicar gradualmente a audição. O uso excessivo dos fones de ouvido, por exemplo, pode gerar perda auditiva precoce. Sendo assim, optar por um volume mais baixo que 85 decibéis é o ideal para a segurança auditiva. 

Realize a limpeza adequada nos ouvidos

A melhor maneira de prevenir infecções indesejadas no canal auditivo é através de uma limpeza adequada. 

Evite, portanto, o uso de objetos pontiagudos e cotonetes no ouvido. A cera de ouvido é um processo natural de limpeza do organismo e só um especialista deve receitar as soluções. 

Visite o otorrinolaringologista regularmente para obter uma boa saúde auditiva

Manter a periodicidade das consultas com o otorrinolaringologista é essencial para a saúde auditiva. Esse cuidado deve ser redobrado caso haja algum histórico hereditário de perda auditiva. Essa ação é importante para a prevenção e tratamento de forma precoce.

Aproveite essas dicas e finalize o ano com uma boa saúde auditiva!

Na Clínica Otolife, você recebe um atendimento qualificado que envolve desde a recepção até as consultas. Tudo isso a partir de uma equipe multidisciplinar altamente capacitada para atendê-lo. 

Ademais, o check-up preventivo pode ser realizado para avaliação das regiões do nariz, ouvido, garganta, cabeça e pescoço. Entre em contato através da nossa Central de Marcação e saiba mais!