Como aliviar a dor de garganta infecciosa?
Ficou resfriado ou gripado e de acompanhamento sentiu um forte incômodo na garganta?
Pois é, provavelmente, você estava com faringite infecciosa, ou como é conhecida, dor de garganta infecciosa.
Nessas horas, surgem diversas dúvidas sobre os procedimentos que devem ser tomados para amenizar a dor. É comum que as pessoas indiquem métodos naturais, porém, é preciso tomar cuidado! Nem tudo que é natural, pode ajudar. Alguns, podem irritar ainda mais sua garganta.
Então, o que é recomendado fazer para amenizar essa dor? Separamos alguns procedimentos que poderão te ajudar nessa situação.
- Beber bastante água: hidratar sua garganta fará com que a irritação seja amenizada. Lembre-se de tomar o líquido em temperatura ambiente.
- Evitar substâncias irritantes (pimenta, frutas cítricas): esse tipo de alimento irá potencializar a dor e poderá agravar o problema.
- Consumir produtos naturais (mel e própolis): aqui estão alguns produtos que serão seus aliados. Ambos têm propriedades anti-inflamatórias que podem auxiliar aliviando a dor. Lembre-se de não exagerar!
É importante lembrar de sempre consultar um especialista, principalmente se os sintomas persistirem por muito tempo.
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