Zumbidos e incômodos no ouvido? Conheça dicas para evitar os sintomas

Apesar de nem sempre ser possível impedir os zumbidos e incômodos no ouvido, algumas medidas podem preservar a audição e evitar alguns problemas! Adotar um estilo de vida saudável é o principal caminho para isso. Não beber ou fumar em excesso, se alimentar bem e realizar atividades físicas são medidas importantes para a saúde auditiva. O uso de fones por horas consecutivas ou ficar ao lado das caixas de som durante os shows de música são práticas que também devem ser evitadas.

Fique atento aos fatores citados, e se os sintomas persistirem, procure um otorrinolaringologista e faça uma consulta!

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